Træningsmåtter
Find den rigtige måtte til klinik, fitness og hjemmetræning
En god træningsmåtte gør en større forskel, end mange tror. Uanset om du arbejdet professionelt i klinik, træner hold i fitnesscentre eller selv dyrker yoga og funktionel træning derhjemme, er underlaget afgørende for både komfort, sikkerhed og holdbarhed.
Hos Proterapi har vi mange års erfaring med udstyr til klinikker og professionelle træningsmiljøer. Derfor har vi udvalgt træningsmåtter, der kan holde til dagligt brug - og som samtidig giver den støtte og stabilitet, kroppen har brug for.
Hvad skal du bruge din træningsmåtte til?
Før du vælger, er det værd at stille dig selv et par spørgsmål:
- Skal den bruges i klinik eller til genoptræning?
- Er det til hård core- og styrketræning?
- Har du brug for en ekstra tyk træningsmåtte for maksimal komfort?
- Skal den kunne bruges udendørs?
- Er skridsikkerhed det vigtigste?
Der er stor forskel på en klassisk yogamåtte og en 5 cm tyk træningsmåtte, der bruges til kampsport eller faldtræning.
Skridsikker træningsmåtte
En skridsikker træningsmåtte er ofte afgørende i både fitnesscentre, klinikker og derhjemme.
Den rigtige overflade:
- Forhindrer glid under dynamiske øvelser
- Giver stabilitet i yoga og pilates
- Øger trygheden ved brug
Materialer som NBR-skum og tætte skumkonstruktioner giver både komfort og godt greb mod gulvet.
Sådan vælger du en god træningsmåtte
Når vi rådgiver klinikker og professionelle miljøer, kigger vi især på:
Tykkelse - hvor meget aflastning er der behov for?
Størrelse - skal der være mulighed for udføre øvelser, der kræver ekstra plads?
Skridsikkerhed - hvor dynamisk er træningen?
Holdbarhed - hvor mange brugere er der om dagen?
Rengøring - skal den kunne desinficeres ofte?
Er du i tvivl? Vi rådgiver dagligt fysioterapeuter, fitnesscentre og private om valg af korrekt underlagt.
Ekstra stor træningsmåtte
En stor træningsmåtte eller ekstra stor træningsmåtte er ideel til:
- Funktionel træning
- Udstrækning og mobilitet
- Holdtræning
- Klinikker med patienter, der skal have god bevægelsesfrihed
En bred træningsmåtte giver bedre stabilitet og mindre risiko for at glide ud over kanten under øvelser.
Professionelle miljøer vælger ofte større modeller, fordi de giver bedre arbejdsvilkår og færre justeringer under træning.
Yogamåtte eller fitnessmåtte - hvad er forskellen?
En klassisk yogamåtte er typisk:
- Tyndere
- Let at rulle
- Designet til statiske øvelser
En fitnessmåtte eller tyk træningsmåtte er derimod typisk:
- Mere støddæmpende
- Bedre til styrke- og gulvøvelser
- Mere robust til daglig brug
Valget afhænger af formålet - og hvor intensivt den skal bruges.
Ekstra tyk træningsmåtte
Skån led og ryg. Tykkelsen betyder mere, end mange tror. Tykke træningsmåtter giver markant mere stødabsorbering og er velegnet til kampsport, faldtræning eller klinikmiljøer, hvor patienter med smerter eller nedsat funktion har brug for mere aflastning. I klinikker bruges tykke træningsmåtter ofte også til: neurologisk, genoptræning, balanceøvelser, børneterapi og faldtræning. Her handler det ikke kun om komfort, men om sikkerhed og korrekt belastning.
FAQ - Ofte stillede spørgsmål om klinik udstyr
Hvad er den bedste træningsmåtte?
Den bedste træningsmåtte afhænger af dit behov. Til yoga er en tynd yogamåtte fin. Til styrketræning og genoptræning anbefales en tykkere og mere skridsikker model.
Hvor tyk skal en træningsmåtte være?
Igen afhænger dette af dit individuelle behov. Til almindelig hjemmetræning er 1-2 cm ofte nok. Til klinik og genoptræning er 2-3 cm optimalt alt efter patienten, og hvad der er behov for. Til faldtræning og kampsport anbefales 5 cm.
Kan man bruge en træningsmåtte udendørs?
Ja, men ikke alle modeller egner sig. En udendørs træningsmåtte skal kunne tåle fugt og temperaturskift, være nemt at rengøre, have høj slidstyrke. Til bootcamps, outdoor-hold og foreningstræning anbefaler vi robuste, lukkede skummaterialer, der ikke suger vand.
Hvad betyder skridsikker træningsmåtte?
Det betyder, at måtten har en overflade og underside, derminimerer risikoen for at glide - både mod gulvet og under øvelser.
Hvilken træningsmåtte er bedst til klinikbrug?
Her anbefales typisk en tyk træningsmåtte med høj slidstyrke, som kan rengøres dagligt og tåle mange brugere.
Kvalitet og rådgivning fra Proterapi
Hos Proterapi leverer vi udstyr til professionelle behandlere og klinikker i hele Danmark. Vores udvalg af træningsmåtter er baseret på erfaring fra daglig klinikdrift og krav til holdbarhed, hygiejne og funktionalitet.
Har du brug for hjælp til at vælge den rette træningsmåtte - om det skal være en stor træingsmåtte, ekstra tyk træningsmåtte eller skridsikker træningsmåtte? Kontakt os. Vi hjælper dig gerne med at finde den løsning, der passer til dit behov.
Træningsmåtter
- Mambo Max Xtra Comfort Gym Mat 180 x 60 x 1.5 cmFra 199 kr.290 kr.
Find den rigtige måtte til klinik, fitness og hjemmetræning
En god træningsmåtte gør en større forskel, end mange tror. Uanset om du arbejdet professionelt i klinik, træner hold i fitnesscentre eller selv dyrker yoga og funktionel træning derhjemme, er underlaget afgørende for både komfort, sikkerhed og holdbarhed.
Hos Proterapi har vi mange års erfaring med udstyr til klinikker og professionelle træningsmiljøer. Derfor har vi udvalgt træningsmåtter, der kan holde til dagligt brug - og som samtidig giver den støtte og stabilitet, kroppen har brug for.
Hvad skal du bruge din træningsmåtte til?
Før du vælger, er det værd at stille dig selv et par spørgsmål:
- Skal den bruges i klinik eller til genoptræning?
- Er det til hård core- og styrketræning?
- Har du brug for en ekstra tyk træningsmåtte for maksimal komfort?
- Skal den kunne bruges udendørs?
- Er skridsikkerhed det vigtigste?
Der er stor forskel på en klassisk yogamåtte og en 5 cm tyk træningsmåtte, der bruges til kampsport eller faldtræning.
Skridsikker træningsmåtte
En skridsikker træningsmåtte er ofte afgørende i både fitnesscentre, klinikker og derhjemme.
Den rigtige overflade:
- Forhindrer glid under dynamiske øvelser
- Giver stabilitet i yoga og pilates
- Øger trygheden ved brug
Materialer som NBR-skum og tætte skumkonstruktioner giver både komfort og godt greb mod gulvet.
Sådan vælger du en god træningsmåtte
Når vi rådgiver klinikker og professionelle miljøer, kigger vi især på:
Tykkelse - hvor meget aflastning er der behov for?
Størrelse - skal der være mulighed for udføre øvelser, der kræver ekstra plads?
Skridsikkerhed - hvor dynamisk er træningen?
Holdbarhed - hvor mange brugere er der om dagen?
Rengøring - skal den kunne desinficeres ofte?
Er du i tvivl? Vi rådgiver dagligt fysioterapeuter, fitnesscentre og private om valg af korrekt underlagt.
Ekstra stor træningsmåtte
En stor træningsmåtte eller ekstra stor træningsmåtte er ideel til:
- Funktionel træning
- Udstrækning og mobilitet
- Holdtræning
- Klinikker med patienter, der skal have god bevægelsesfrihed
En bred træningsmåtte giver bedre stabilitet og mindre risiko for at glide ud over kanten under øvelser.
Professionelle miljøer vælger ofte større modeller, fordi de giver bedre arbejdsvilkår og færre justeringer under træning.
Yogamåtte eller fitnessmåtte - hvad er forskellen?
En klassisk yogamåtte er typisk:
- Tyndere
- Let at rulle
- Designet til statiske øvelser
En fitnessmåtte eller tyk træningsmåtte er derimod typisk:
- Mere støddæmpende
- Bedre til styrke- og gulvøvelser
- Mere robust til daglig brug
Valget afhænger af formålet - og hvor intensivt den skal bruges.
Ekstra tyk træningsmåtte
Skån led og ryg. Tykkelsen betyder mere, end mange tror. Tykke træningsmåtter giver markant mere stødabsorbering og er velegnet til kampsport, faldtræning eller klinikmiljøer, hvor patienter med smerter eller nedsat funktion har brug for mere aflastning. I klinikker bruges tykke træningsmåtter ofte også til: neurologisk, genoptræning, balanceøvelser, børneterapi og faldtræning. Her handler det ikke kun om komfort, men om sikkerhed og korrekt belastning.
FAQ - Ofte stillede spørgsmål om klinik udstyr
Hvad er den bedste træningsmåtte?
Den bedste træningsmåtte afhænger af dit behov. Til yoga er en tynd yogamåtte fin. Til styrketræning og genoptræning anbefales en tykkere og mere skridsikker model.
Hvor tyk skal en træningsmåtte være?
Igen afhænger dette af dit individuelle behov. Til almindelig hjemmetræning er 1-2 cm ofte nok. Til klinik og genoptræning er 2-3 cm optimalt alt efter patienten, og hvad der er behov for. Til faldtræning og kampsport anbefales 5 cm.
Kan man bruge en træningsmåtte udendørs?
Ja, men ikke alle modeller egner sig. En udendørs træningsmåtte skal kunne tåle fugt og temperaturskift, være nemt at rengøre, have høj slidstyrke. Til bootcamps, outdoor-hold og foreningstræning anbefaler vi robuste, lukkede skummaterialer, der ikke suger vand.
Hvad betyder skridsikker træningsmåtte?
Det betyder, at måtten har en overflade og underside, derminimerer risikoen for at glide - både mod gulvet og under øvelser.
Hvilken træningsmåtte er bedst til klinikbrug?
Her anbefales typisk en tyk træningsmåtte med høj slidstyrke, som kan rengøres dagligt og tåle mange brugere.
Kvalitet og rådgivning fra Proterapi
Hos Proterapi leverer vi udstyr til professionelle behandlere og klinikker i hele Danmark. Vores udvalg af træningsmåtter er baseret på erfaring fra daglig klinikdrift og krav til holdbarhed, hygiejne og funktionalitet.
Har du brug for hjælp til at vælge den rette træningsmåtte - om det skal være en stor træingsmåtte, ekstra tyk træningsmåtte eller skridsikker træningsmåtte? Kontakt os. Vi hjælper dig gerne med at finde den løsning, der passer til dit behov.
