Træningselastikker anvendes i dag til mange forskellige type øvelser inden for genoptræning, styrketræning, bentræning og booty-building.
De er især velegnede til træning af arme, ben og skuldre og er ét af de enkleste, billigste og mest effektive trænings redskaber der findes.
Modstanden tilpasses individuelt ved at vælge en elastik i den rigtige størrelse – jo bredere elastikken er, desto hårdere modstand. Ønsker man en længere elastik kan man med fordel sætte flere sammen.
Den måler 250 x 20 mm.
Modstanden på denne elastik er medium – den kommer også i let og hård.
Elastikkerne er fremstillet af 97% naturgummi.